近期国家花样滑冰队的队内公开训练课上，许久未出现在公众视野中的朱易拿出了一套完成度极高的完整节目，直接向外界释放了明确信号：她已经将全部精力投入到新周期的备战当中，核心目标就是通过层层选拔拿到朱易洛杉矶奥运的花样滑冰女单项目参赛资格，时隔数年再次登上冬奥会的正式赛场。不少关注中国花滑的冰迷看到她的训练状态之后，都直呼她的进步幅度超出了所有人的预期。
本赛季技术难度的稳步升级
从队内流出的训练记录来看，朱易本赛季的动作难度配置相比上个赛季有了非常明显的提升，此前她一直没能稳定掌握的后外点冰三周单跳，现在的训练完成率已经突破了90%，放在国际一线女单选手当中也属于相当不错的水平。
除此之外她还调整了连跳的动作组合，把之前风险较高的三周接三周连跳，换成了稳定性更强的三周接两周接两周的连跳配置，整套节目的基础分总和比上个赛季高出了接近7分，同时也大幅降低了比赛中出现失误的概率，节目内容分的平均得分也比之前涨了0.5左右。
奥运资格赛的竞争格局梳理
朱易洛杉矶奥运的参赛资格争夺，首先要闯过国内系列选拔赛的关卡，目前国内同年龄段的女单选手中，有两到三位选手的难度储备和朱易处在同一水平线，但朱易是其中唯一有冬奥会正赛参赛经验的选手，大场面下的抗压能力已经在多年的国际赛事中得到了验证。
根据国际滑联最新公布的席位分配规则，看球直播结合上个赛季中国花滑女单在世锦赛上拿到的积分，中国队大概率能锁定一个洛杉矶冬奥会女单项目的正赛参赛名额，这也意味着国内选拔赛最终积分排名第一的选手，就能直接拿到奥运入场券，整个竞争路径非常清晰。
伤病控制的精细化调整
此前几个赛季朱易一直被脚踝的旧伤困扰，高难度动作训练量稍大就会出现肿胀酸痛的情况，甚至好几次因为伤病被迫退出了分站赛的争夺，错过了不少攒积分的机会。这次备战周期她的团队专门配备了专属的体能康复师，每天训练结束之后都要完成40分钟的针对性理疗和肌肉放松。
过去整整三个月的备战时间里，朱易没有因为伤病缺席过一次常规训练，这在之前的几个备战周期里是完全无法实现的。她的每日上冰训练时长也从之前的6小时压缩到了4小时，剩下的时间全部用来打磨陆地力量和节目艺术表达，整体训练效率提升了不少，最近两次队内测试的总分都突破了210分。
舆论压力下的心态蜕变
北京冬奥会结束之后，朱易曾经承受过不少超出赛场范畴的舆论压力，甚至有不少声音劝她干脆退役转型，没必要留在赛场继续消耗自己。但她始终没有放弃对花滑的热爱，默默调整状态回到训练场，一步步把自己的竞技状态拉回到了巅峰区间。
现在她的备战团队也专门配备了专职的心理辅导师，直播平台尽可能隔绝外界的杂音干扰，从她近期在社交平台晒出的日常动态来看，她的状态非常放松，整个人的气质也比几年前沉稳了不少，再也没有之前比赛里容易紧张失误的问题。
距离最终的奥运资格选拔赛还有18个月左右的时间，留给朱易打磨动作细节、调整竞技状态的空间非常充足，只要她能把现在的稳定状态延续下去，最终站上洛杉矶冬奥会的冰场几乎是水到渠成的事，不少冰迷已经开始期待她在奥运赛场上拿出属于自己的高光表演。
